Die nachstehenden Gefühle sollen eine Orientierungshilfe für Sie sein, um die eigene Situation besser einschätzen zu können.
- Es begleiten mich neue, unangenehme Gefühle.
- Ich kenn mich nicht wieder.
- Ich bin unruhig, angespannt, ungehalten, gelegentlich aggressiv.
- Ich finde keine Ruhe.
- Bin nervös.
- Verspüre ein beklemmendes Gefühl.
- Meine Gedanken sind quälend.
- Ich habe schon länger keinen erholsamen Schlaf gefunden.
- Ich fühle mich am Limit.
- Fühle mich überfordert.
- Fühle mich einsam.
- Fühle mich nutzlos.
- Fühle keinen Ausgleich, keine Erholung.
Steuern Sie rechtzeitig gegen diese Gefühle. Vermutlich finden Sie in nur wenigen Einheiten Psychotherapie neue Wege, neue Gedanken, neue Gefühle. Kontakt Kosten
Wir können die Windrichtung nicht ändern, aber die Segel richtig setzen.